GYM.INSRG Открыть бота

Дневник тренировок в Telegram

Не пропускай тренировку

Записывай подходы за секунды, смотри, как растут рабочие веса, и соревнуйся с друзьями. Всё внутри Telegram — ничего устанавливать не нужно.

Открыть в Telegram

Бесплатно · @gym_baikalvel_bot

01
Подходы за секунды

Вес и повторы степпером в два касания. Прошлые значения подставляются сами, есть таймер отдыха.

02
Силовые и кардио

Время и дистанция для бега, велосипеда и гребли. Больше 180 упражнений в базе и свои — в пару нажатий.

03
Прогресс на графиках

Рабочие веса, объём и серия тренировок подряд. Видно, что растёт, а что застопорилось.

04
Лента и таблица лидеров

Смотри тренировки друзей, ставь реакции и борись за первое место в упражнениях.

05
Ты решаешь, что видно

Любую тренировку можно скрыть из ленты, изменить или удалить. Экспорт в Excel одной кнопкой.

Как начать

1
Открой ботаНажми кнопку ниже или найди @gym_baikalvel_bot в Telegram.
2
Нажми /startБот поздоровается и покажет кнопку приложения.
3
Запиши первую тренировкуВыбери упражнение, введи вес и повторы — готово.

Первая тренировка — сегодня

Бот присылает итоги и напоминает о серии, а всё остальное живёт в мини-приложении.

Открыть в Telegram